Женский клуб «Хочу быть мамой!»

Центр планирования семьи, ул. Киевская, 1, тел.: 41-47-44

Женская консультация больницы им. Тропининых, ул. Димитрова, 14-Б, тел.: (0552) 29-42-82

Женская консультация №2, ул. 50-летия Победы, 20-А, тел.: 27-29-48

Последний месяц беременности – самый счастливый момент в Вашей жизни уже совсем близко. Статья расскажет будущим мамам о предродовых признаках (их еще называют предвестниками родов), а также о том, когда пора ехать в родильный дом и что при этом надо не забыть взять с собой!

Беременность и предстоящие роды предъявляют большие требования к организму женщины. С самого начала беременности необходима специальная гимнастика для беременных. Систематические занятия гимнастикой повышают сопротивляемость организма, создают чувство бодрости, укрепляют нервную систему, улучшают общее состояние, аппетит, сон, работу сердечно-сосудистой, пищеварительной и дыхательных систем.

Советы для беременных женщин помогут избежать психологических травм во время беременности и поспособствуют здоровому развитию малыша. Будущая мама должна знать как подобрать удобную одежду и обувь во время беременности. Сколько нужно спать и как следует отдыхать беременным женщинам. Самые важные советы для беременных в этой статье.